Un programa de 90 días, diseñado para que aprendas a llevar una alimentación saludable que te permita bajar de peso sin que vuelvas a depender de dietas y que puedas integrarlo de manera sencilla y adaptable para toda la familia.
247,00€
APRENDE A COMER BIEN PARA SIEMPRE
Integra una alimentación saludable que te permita tener el control de tu peso y conseguir tus objetivos de salud en 3 meses. Especialmente creado para mujeres, que están comprometidas con un cambio real y duradero en su salud y estilo de vida.
- Quieres aprender a equilibrar tu alimentación y la de tu familia para que podáis disfrutar de una alimentación saludable todos juntos
- Quieres liberarte del ciclo de dietas y de nutricionistas y deseas tomar el control de tu peso y tu bienestar definitivamente.
- Buscas una relación sana con la comida: Eliminar la ansiedad por la comida, comer sin culpa y disfrutar de cada bocado sin miedo a engordar.
- Quieres aprender sobre nutrición práctica, es decir, que puedas aplicarla en tu vida diaria de manera eficiente y sin complicaciones.
- Entiendes que un cambio significativo requiere compromiso y estás dispuesta a embarcarte en un viaje de aprendizaje y auto-descubrimiento para alcanzar tus metas de nutrición y salud.
- Quieres sentirte acompañad@ de un profesional cualificado y un grupo de personas que están en tu misma situación, manteniéndote motivado durante todo el proceso
-
Bajar de Peso: Podrás conseguir tu peso saludable y saber cómo mantenerlo en el tiempo sin volver a depender de dietas.
- Dejar atrás la Ansiedad: Podrás eliminar la Ansiedad que te genera la comida y serás capaz de disfrutar de cada bocado sin culpa y sin miedo a engordar.
- Mantener una alimentación Equilibrada: Sabrás con certeza que es lo mejor para ti, para mantener una alimentación que te sume salud.
- Mejorar la salud de tu entorno: Aprenderás a integrar una alimentación 3S (Sencilla Saludable y Sabrosa) que hará que a tu familia también le guste comer saludable.
Contenido del curso
-
- 2 de Febrero (VIERNES) 16:30H – Método 3S 01:30:00
-
- 9 de Febrero (VIERNES): 16:30H – Método 3S 01:30:00
- 16 de Febrero (VIERNES): 16:30H – Método 3S 01:30:00
- 1 de Marzo (VIERNES): 16:30H – Método 3S 01:30:00
- 15 de Marzo (VIERNES): 16:30H – Método 3S 01:30:00
- 5 de Abril (VIERNES): 16:30H – Método 3S 01:30:00
- 19 de Abril (VIERNES): 16:30H – Método 3S 01:30:00
- Masterclass Batchcooking – 3 de Marzo10:00H – Método 3S 01:30:00
- 24 de Marzo (DOMINGO): 16:30H – Método 3S – MASTERCLAS 01:30:00
- 14 de Abril (DOMINGO): Método 3S – MASTERCLAS Como aumentar tu actividad física 01:30:00
Profesora del curso
