Se acabaron las dietas, comienza tu cambio de vida
¿Cuántas veces te has puesto a “dieta” sin resultados? ¿Cuántas veces has fracasado intentado conseguir tus objetivos?
Esta consulta es para ti si...
- Has probado muchas “dietas” sin éxito a largo plazo, generándote malestar físico y emocional.
- Empiezas a preocuparte por tu salud y sabes que necesitas un cambio duradero.
- Quieres mejorar y mantener los cambios en el tiempo y no hacer “dieta”.
- Necesitas ayuda de profesionales que te guíen durante el cambio.
- No quieres renunciar a tu vida social/familiar y quieres bajar de peso.
- Has tirado la toalla y pensado que nada te va a funcionar para lograr tu objetivo.
Servicios de consulta online
Perder peso
Especialista en tratamientos contra el sobrepeso y obesidad. Te ayudo a alcanzar un objetivo de perdida de peso y mejora de la composición corporal sostenible a largo plazo y con educación alimentaria de base.
Educación nutricional
La educación alimentaria y creación de nuevos hábitos para comer sano será un pilar fundamental para mejorar tu salud a largo plazo. Te enseño desde cocinar a organizarte.
Dietoterapia
Nutrición clínica en patologías e intolerancias: hipertensión, colesterol, diabetes, alergia, intolerancias, patologías digestivas, etc.. Te ayudo a mejorar tu sintomatología y aumentar tu bienestar.
Nutrición en el embarazo y nutrición infantil
Te acompaño durante todo el embarazo con tu alimentación.
Ayudo a la familia a la adquisición de mejores hábitos y mejora del bienestar del niño con una alimentación flexible y divertida para niños a partir de 8 años*
Nutrición vegetariana
Te ayudo a adaptar tu alimentación o a realizar correctamente la transición hacia una alimentación más vegetal y sostenible.
Nutrición deportiva
Planificaciones adaptadas al rendimiento físico y deportivo de atletas. Especialistas en deportes de fuerza y resistencia.
¿Cuál es el proceso?
¿En qué consiste la consulta individualizada de educación alimentaria o primera consulta?
60 minutos de consulta individualizada a través de Videollamada o Zoom para profundizar en algún tema de educación alimentaria que te interese o resolver dudas.
En esta consulta el objetivo es recoger la mayor cantidad de datos sobre ti para elaborar el material personalizado a través de un cuestionario online y resolver todas las dudas al respecto en base a un tema.
Envío en 48-72h de todos estos materiales:
- Planificación
- Herramientas y recomendaciones
- Recetario
¿Qué opciones de seguimiento hay?
Bono de 4 consultas por videollamada de seguimiento
Realizaremos sesiones de Videollamada de 30 minutos con educación alimentaria, trabajando tus puntos más problemáticos.
Podrás reservar directamente tus citas desde nuestra web. Envío de tu planificación en cada consulta en base a tus progresos y necesidades. Perfecta para llevar un seguimiento mas personal y directo.
Recuerda que todos nuestros bonos tienen fecha de caducidad de 6 meses tras su contratación
- 4 consultas por videollamada
- 4 planificaciones nuevas y adaptadas
- Herramientas y recomendaciones
- Recetario en cada sesión
Bono de 4 consultas por email
Recogida de datos de tu historial clínico, hábitos alimentarios y evolución a través de un cuestionario online el día concertado.
Envío en 48-72h de la nueva planificación y los materiales adaptados.
Perfecta para llevar un seguimiento sin horarios y a tu ritmo.
Recuerda que todos nuestros bonos tienen fecha de caducidad de 6 meses tras su contratación.
- 4 planificaciones nuevas y adaptadas
- Herramientas y recomendaciones
- Recetario
Mi equipo de trabajo multidisciplinar
Yolanda Martínez López
Diplomada en Nutrición Humana y Dietética
NºCOL: CV00857
Experta en tratamientos de educación alimentaria.
Experta en sobrepeso y obesidad.
Con más de 18 años de experiencia en consulta.
Marina Pardines Igualada
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
NºCOL: CV01219
Máster en Nutrición Clínica.
Experta en Nutrición y Suplementación Deportiva.