Descripción
Este ebook es perfecto para ti:
- – Quieres cuidarte en Navidad y no aumentar de peso
- – Necesitas ideas de platos sencillos sin complicaciones y fáciles de preparar, para organizar menús increíbles en estas fechas
- – Quieres sorprender a tus comensales con platos deliciosos y saludables
- – Quieres mejorar y mantener los cambios en el tiempo y no hacer “dieta” en estas fechas navideñas, sólo seguir un plan flexible y equilibrado
- – Quieres aprender a disfrutar del cambio “sin restricciones”, con equilibrio
- – Quieres sumar salud y ser tu mayor prioridad.
Este ebook es diferente a otros por varios motivos:
- – Contiene consejos nutricionales para aplicar en estas fechas
- – Infografías únicas y exclusivas que no encontrarás en otro sitio
- – 30 recetas fáciles de cocinar con consejos extras y consejos nutricionales
- – Aprenderás trucos de cocina y platos que serán básicos en tus fiestas navideñas o celebraciones que te ayudarán disfrutar del cambio “sin restricciones”
Incluye en sus 84 páginas (PDF descargable):
- – Consejos nutricionales para navidad
- – Utensilios básicos de cocina y sustituciones de algunos ingredientes
- – Recetario de 30 recetas 3S: Sencillas, Saludables y Sabrosas.
- – Ideas de aperitivos navideños
- – Ideas de acompañamientos y entrantes
- – Ideas de postres navideños
- – 50 ideas más para organizar tu menú navideño a tu gusto
- – 50 ideas de regalos saludable
- – Propósitos de año nuevo y calendario adviento con 24 acciones para sumar salud y bienestar
- – Mucho amor en él.