Ebook para unas navidades mas saludables 2022

19,90

Incluye en sus 101 páginas (PDF descargable):

  • – Consejos nutricionales para navidad
  • – Utensilios básicos de cocina con sus enlaces y sustituciones de algunos ingredientes
  • – Plan mensual para el mes de Diciembre y plan semanal de ejemplo con todos los enlaces a las recetas también
  • – Planificador de regalo para organizar tus menús
  • – 3 menús navideños
  • – Recetario de 33 recetas 3S: Sencillas, Saludables y Sabrosas.
    •           – Ideas de aperitivos navideños
    •           – Ideas de platos principales
    •           – Ideas de postres navideños y acompañamientos
  • – Calendario adviento saludable para autoregalar(te)
  • – Ideas de regalos para sumar salud con todos los enlaces
  • – Infografías adjuntas y mucha más información a un solo click
  • – Mucho amor en él.

Descripción

Este ebook es perfecto para ti:

  • – Quieres cuidarte en todo el mes de Diciembre y Navidades sin aumentar de peso
  • – Necesitas una planificación base para todo el mes de Diciembre y una «dieta» de ejemplo con menús variados y equilibrados
  • – Necesitas ideas de platos sencillos sin complicaciones y fáciles de preparar, para organizar menús increíbles en estas fechas, con los menús ya creados
  • – Quieres mejorar además de tu bienestar físico también tu bienestar emocional
  • – Quieres sorprender a tus comensales con platos deliciosos, saludables y bonitas presentaciones
  • – Quieres mejorar y mantener los cambios en el tiempo y no preocuparte por la «dieta»
  • – Quieres aprender a disfrutar del cambio “sin restricciones”, con equilibrio
  • – Quieres sumar salud y ser tu mayor prioridad.

Este ebook es diferente a otros por varios motivos:

  • – Contiene consejos nutricionales para aplicar en estas fechas
  • – Contiene un menú base mensual para Diciembre y un plan semanal de ejemplo
  • – Contiene además 3 menús navideños completos
  • – Infografías únicas y exclusivas que no encontraras en otro sitio
  • – 33 recetas fáciles de cocinar con consejos extras y consejos nutricionales
  • – Aprenderás trucos de cocina y platos que serán básicos en tus fiestas navideñas o celebraciones que te ayudarán disfrutar del cambio “sin restricciones”
  • – Contiene un calendario adviento para llevar a la práctica que aumentará tu bienestar tanto físico como emocional.

Incluye en sus 101 páginas (PDF descargable):

  • – Consejos nutricionales para navidad
  • – Utensilios básicos de cocina con sus enlaces y sustituciones de algunos ingredientes
  • – Plan mensual para el mes de Diciembre y plan semanal de ejemplo con todos los enlaces a las recetas también
  • – Planificador de regalo para organizar tus menús
  • – 3 menús navideños
  • – Recetario de 33 recetas 3S: Sencillas, Saludables y Sabrosas.
  • – Ideas de aperitivos navideños
  • – Ideas de platos principales
  • – Ideas de postres navideños y acompañamientos
  • – Calendario adviento saludable para autoregalar(te)
  • – Ideas de regalos para sumar salud con todos los enlaces
  • – Infografías adjuntas y mucha más información a un solo click
  • – Mucho amor en él.