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¿No sabes organizar tus comidas diarias y vas sobre la marcha? ¿Eres de las personas que no te acuerdas de lo que cenaste anoche? ¿Y de lo que comiste hace 2 días? ¿Piensas que por estar “a dieta” eres diferente o un extraterrestre y no puedes tener vida social? ¿Necesitas un cambio en tu alimentación y no encuentras tiempo ni sabes cómo hacerlo? ¿Acabas cocinándote siempre lo mismo porque “es lo más rápido”? ¿Estás cenando poco y quedándote con hambre sin ver ese resultado?
- A planificar tu menú saludable y equilibrado.
- A dedicar menos tiempo y ahorrar dinero mediante la organización de tareas.
- A cambiar tu vida con tu planificación adaptada y personalizada.
- A elaborar tu menú semanal adaptándolo a tu día a día y no teniendo que adaptar tu día a día al menú.
- A disfrutar de tu vida social sin preocuparte de “estar a dieta”.
- A preparar platos variados, coloridos, atractivos y completos ¡Muy rápidos!
- Que no hace falta quedarse con hambre para obtener los resultados que deseas.
- A recompensarte por todos tus logros con una técnica muy sencilla.
- Acceso inmediato a la clase con todos sus materiales, duración 1h y 30min
- Podrás ver la clase tantas veces como necesites y durante tiempo ilimitado
- Materiales exclusivos
- Cuaderno “Menús elaborados para un mes completo” así no tendrás ni que pensarlo durante el primer mes.
- Posibilidad de sesión individualizada conmigo para resolver tus dudas y ayudarte en tu objetivo, previa reserva
Contenido del curso
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- CLASE 4: Quiero cuidarme ¿Cómo me planifico? 01:30:00
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- Contenido Extra Clase 4 – Cuaderno + Documentación 00:00:00
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