Cestas saludables rellenas

Muy fáciles. Te dejo la versión 2.1. Una idea de 10 minutos sin complicaciones.

INGREDIENTES

  • 1 tortita integral
  • Relleno:
    • 1 huevo
    • Queso mozzarella rallado
    • Pollo desmenuzado
    • AOVE para pintar el molde
    • Especias Japonesas y ajo y perejil de Todoespecias

PREPARACIÓN

¡Muy sencilla! Existen dos formas de prepararlas:

  • Opción 1:
    1. Colocar la tortita en el molde deseado engrasado con un poco de AOVE y meter al horno a 180ºC durante 8 minutos.
    2. Después rellenar y al microondas 1- 2 minutos.
  • Opción 2:
    • Pintar el molde con AOVE y añadir los ingredientes : primero el queso, el pollo y el huevo con las especias.
    • Cocinar en la airfryer durante 10 minutos a 180ºC o en el horno 10-12 minutos a 180ºC.

EXTRA:

Cuando enfría la tortita endurece y se queda con la forma, puedes sacarla y servirla sin plato, queda genial.

Sirve junto con un buen plato de verduras.

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